Decile CHAU a la PANCITA POSTPARTO de forma segura
Volvé a sentirte con energía, fuerte y a reconocerte en el espejo como tu mejor versión de mamá y mujer.
Te pasa o te ha pasado esto?
Sentís que tu cuerpo cambió para siempre y esa pancita postparto no se va, hagas lo que hagas nada te da resultado, incluso comiendo sano o haciendo ejercicio.
Te da vergüenza admitirlo, pero a veces te hacés pis al reírte o saltar, y ya no te sentís libre en tu propio cuerpo.
Entre el bebé, la pareja y las rutinas, te olvidaste de vos y tu cuerpo te está pidiendo volver a sentirse bien, volver a sentirse fuerte para ser tu mejor versión de mamá y mujer.
Necesitás 20 minutos de los ejercicios correctos guiáda por profesionales para recuperar tu abdomen, tu fuerza y confianza después del parto.
No te falta tiempo, te falta el método correcto.
SOLO CON 20 MINUTOS diarios podés cerrar tu diástasis, decirle CHAU a la PANCITA POSTPARTO y volver a mirarte al espejo y reconocerte.
NO NECESITÁS UNA HORA AL DÍA, NI ANOTARTE EN EL GIMNASIO.
El Método SOMA combina pilates, body art y entrenamiento consciente integral para recuperar tu abdomen desde adentro, fortalecer tu suelo pélvico y reconectar con tu energía femenina sin rutinas imposibles ni dietas extremas.
Con nuestro programa postparto vas a conseguir:
Recuperar tu cuerpo (de verdad).
Tu abdomen vuelve a su lugar, tu postura mejora y el dolor desaparece.
Volvés a mirarte al espejo y reconocerte fuerte, firme y liviana.
Volvés a sentirte libre.
Reirte, saltar y moverte sin miedo a hacerte pis ni a lastimarte. Tu cuerpo responde y con cada movimiento recuperás seguridad y energía.
Reencontrarte con vos.
Dejás de esconderte detrás de la culpa o la ropa ancha. Te reconectás con tu cuerpo, tu deseo y tu feminidad. Volvés a sentirte mujer, no solo mamá.
Movimiento consciente y profundo .
Movimiento consciente y profundo .
Recuperá tu abdomen desde adentro. SOMA activa tu musculatura profunda (abdomen y suelo pélvico) para cerrar la diástasis, aliviar el dolor y volver a sentirte estable, fuerte y segura.
✨ No necesitás matarte entrenando para volver a sentirte bien.
Enfoque integral .
Enfoque integral .
Tu cuerpo, tu mente y tus emociones trabajan juntas. Con SOMA, el movimiento consciente libera tensiones, calma la ansiedad y te reconecta con tu bienestar y feminidad.
🌸 Cuidarte no es egoísta: es volver a sentirte vos.
Acompañamiento personalizado .
Acompañamiento personalizado .
Durante 5 meses, te acompaño paso a paso con seguimiento, ajustes y contención. No más frustración ni comparaciones: avanzás con guía y resultados reales.
🌼 No estás sola: yo te acompaño en tu recuperación.
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Hola, soy Yamila
Profesora certificada de Pilates desde hace más de 8 años y creadora del Método SOMA, un programa diseñado especialmente para que recuperes tu abdomen, tu fuerza y tu confianza después del parto.
Acompaño a mamás a cerrar su diástasis, eliminar dolores y volver a sentirse bien en su cuerpo, sin gimnasio, sin dietas imposibles y sin culpa. Un método real adaptado a los tiempos de cada mamá porque cada postparto es único.
👉 En el video de al lado podés realizar tu Test de Diástasis gratuito y descubrir si tu abdomen necesita recuperación.
Dura solo unos minutosy puede ser el primer paso para volver a sentirte vos.